Ejercicios de Kegel y EMSELLA para Mejorar la Eyaculación Precoz | Dr. Fernando Hernández
Ejercicios de Kegel y EMSELLA para Mejorar la Eyaculación Precoz | Dr. Fernando Hernández
La eyaculación precoz afecta a 1 de cada 3 hombres y deteriora la vida sexual y la autoestima. Los ejercicios de Kegel fortalecen el suelo pélvico masculino y pueden mejorar el control eyaculatorio de forma significativa. La tecnología EMSELLA lleva estos ejercicios a otro nivel: miles de contracciones en una sola sesión, sin esfuerzo. El Dr. Fernando Hernández lo explica todo en Guayaquil.
¿Qué es la eyaculación precoz?
La eyaculación precoz (EP) es la disfunción sexual masculina más frecuente. Se define como la eyaculación que ocurre antes o muy poco después de la penetración, de forma persistente, y que genera malestar al hombre o a la pareja. Puede ser primaria (presente desde el inicio de la vida sexual) o secundaria (desarrollada con el tiempo).
¿Qué son los ejercicios de Kegel para hombres?
Los ejercicios de Kegel consisten en la contracción y relajación repetida del músculo pubococcígeo (PC), parte fundamental del suelo pélvico masculino. Este músculo es el que se activa cuando se intenta detener el flujo de orina a mitad de la micción.
El fortalecimiento del músculo PC ofrece múltiples beneficios en la salud sexual masculina:
- Mayor control sobre el reflejo eyaculatorio.
- Mejora de la rigidez y duración de las erecciones.
- Reduccion del goteo postmiccional.
- Prevencion de la incontinencia urinaria de esfuerzo.
¿Cómo hacer los ejercicios de Kegel correctamente?
- Identifica el músculo: Intenta detener la orina a mitad de la micción. El músculo que se contrae es el pubococcígeo.
- Contrae y mantén: Contrae el músculo PC durante 5 segundos, luego relaja 5 segundos. Repite 10 veces.
- Progresion: Aumenta gradualmente hasta contracciones de 10 segundos, 3 series de 10 repeticiones al dia.
- Consistencia: Los resultados se notan entre 4 y 8 semanas de practica diaria.
Los ejercicios de Kegel pueden realizarse en cualquier lugar y posicion, sin equipo especial. La clave es la constancia diaria.
EMSELLA: Kegel a escala tecnológica
La silla EMSELLA usa tecnologia HIFEM (estimulacion electromagnetica enfocada de alta intensidad) para inducir miles de contracciones supramaximas del suelo pelvico en una sola sesion de 28 minutos. Es la version tecnologica de los Kegel, multiplicada por miles.
- Una sesion equivale a mas de 11.000 contracciones de Kegel.
- El paciente permanece sentado y vestido durante la sesion.
- Sin dolor, sin recuperacion, sin interrupcion de actividades.
- Protocolo: 6 sesiones en 3 semanas.
Beneficios combinados: Kegel + EMSELLA + tratamiento medico
El Dr. Fernando Hernandez diseña planes de tratamiento integrales para la eyaculacion precoz que pueden combinar:
- Ejercicios de Kegel como practica diaria base.
- Sesiones de EMSELLA para fortalecimiento intensivo del suelo pelvico.
- Farmacoterapia cuando el componente neurologico o psicologico es predominante.
- Terapia conductual y de pareja en casos de EP situacional o psicogena.
La eyaculacion precoz tiene multiples causas. La evaluacion medica es fundamental para identificar el origen y elegir el tratamiento mas efectivo para cada caso.
Recupera el control. Agenda tu consulta hoy.
El Dr. Fernando Hernandez ofrece un abordaje integral, confidencial y basado en evidencia para la eyaculacion precoz en Guayaquil.
Clinica Kennedy Samborondon, Torre Gamma, piso 5, consultorio 507
Agenda tu cita por WhatsApp